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秋天最好吃的瓜,1块钱一斤,做成早餐又香又软,孩子三天头想吃

2019-11-16 23:21:26 894

大家好,我是雷·初晓。我坚持每天自己做饭。我用最简单的配料做最开胃的家常美味食品。欢迎关注!

秋天是瓜果成熟的季节,南瓜是秋天众多瓜果之一。每次我去蔬菜市场,我都忍不住买一个南瓜回家。它不仅便宜,而且非常美味。因此,厨师不能拒绝南瓜,它是一种食物原料。当我买一次的时候,我会改变每次吃的方式。秋天天气干燥,南瓜富含维生素。多吃南瓜能有效改善秋季干燥症状。非常好。

厨师认为南瓜是秋天最好吃的甜瓜。做早餐要1元一公斤。它甜,软,耐嚼。因为南瓜被用来给孩子做馒头,孩子爱上了这种味道,哭了三天零两天。我一次可以吃三四个馒头。今天我将和你分享这个方法。馒头口感柔软,表面细腻。我告诉你诀窍,你可以试试。

配料:南瓜,面粉,酵母,

练习:

1.将南瓜去皮,去掉果肉,清洗干净,切成小块,用冷水蒸熟。

2、南瓜出锅,放入一个较大的盘子里,用勺子将南瓜泥加热,加入面粉、酵母,揉成光滑的面团。

3、把面团放在木板上,扣在一个大盆上,让它发酵,现在天气好,发了一个小时,面粉很香。拉开一块面团,你会看到许多漂亮的洞和纸巾。这表明面部毛发非常成功。

4.把面团揉成一团,滚出来。重复三到四次。馒头会很耐嚼。

5.将面团揉成长条,分成小份,取另一个面团,加入少量干粉,揉成一圈。

5.往模具里撒一点干粉,然后粘住。将面团放入模具中,压平。面团不需要太大,否则螃蟹会太胖。不漂亮。

6.看,螃蟹非常漂亮。孩子们喜欢馒头,尤其是馒头稍微变了一点的时候。

7.将螃蟹放入蒸笼中,发酵至原来大小的1.5倍,蒸15-18分钟。它特别好看吗?我想要一个。我和孩子们开始做馒头。我们自己做的馒头特别香。我们吃了三个锅子。

1.一般来说,当制作馒头时,在500克面粉中加入5-6克酵母,并适当加入一些白糖。南瓜有甜味,所以我没有加糖。

2.为了做出漂亮的形状,每个面团需要变小,这样图案才会更清晰。

3.面团压制过程无法保存。反复揉搓面团,滚3-4次。馒头会更耐嚼。

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雷初晓:来自媒体的多平台原创优质食品,整个网络共阅读了7亿多份,擅长家庭烹饪,用心为家庭烹饪,分享健康食品!今天吃什么?寻找雷的厨师,总会有惊喜!

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